右手の手根管症候群の手術後28日（7/30）

この文章はInstagramからの転記です。7月30日の記事内容です。画像は別記事でまとめて出します。

新たなる敵、右手親指のばね指で診察へ。ついでに、手根管症候群手術後からの小指球の強い痛み、力が入らないこと、28日にやってしまった体操後の肩と腕の痛みも。

手根管症候群手術後はお大事にしすぎていたかも？もっと動かして良いし、傷や小指球もマッサージして柔らかくしましょうと。
しびれは確実に軽くなってきている。特に親指は微々たる痺れになってきている👍️
新たなるばね指は、日中も頻繁にカクカクしてきているけど、まだ痛みが出ていない今のうちに、このマッサージ（ストレッチかな）をやってみてと教えていただく。
なんと、先生も人差し指がばね指になってしまったと嘆いていた😅
「先生も注射するんですか？」と聞いたら、下を向いて「嫌だ～、こわいからしたくない！」🤣🤣
先生！私のことあちこち切ってて、自分がされるのはだめなんですかぃ？（←そんな事は聞かなかったけどね）😁
そして、肩の痛みはやはり八王子けんこう体操をやったことが原因だろうと。レントゲンは異常なし、超音波で「ここかな？」というのはわかったらしく、筋を違えたのかなと。
塗り薬を処方されました。
どんな体操したのと聞かれたので「週1で両親宅に来る訪問看護師さんと一緒に椅子に座ったまま出来る、八王子けんこう体操というのをやりました。けんこう体操なのに健康じゃなくなっちゃいました」と話したら、先生と看護師さんにバカ受けしてしまった😅
ばね指は痛みがでたら早めに注射しようねと。もう左のばね指みたいに重症化させないようにしなくては！
出るとき、「先生もお大事に」と言っておきました🤭
頑張ってマッサージする！