痛かったよ、1月！

2025年始まって早々の1月は、なかなかヘビーな1ヶ月となりました。

・介護関係で私の気分ががた落ち。神経性胃炎が出てしまった😭

・左手親指のバネ指が完全に再発となり、またサポーター生活が始まりました。

・緑内障はとりあえず今の目薬が合ってるようで（エイベリス）、目薬を使い始めてから1ヵ月で眼圧が下がってるのでこのまま継続となりました。だけど、目薬後の充血がちょっときつい。夕飯をめどに目薬をしますが、夜に何か映画とか観ようとすると目がきつい…

・年一度の八王子の特定健診で2年おきの胃の内視鏡で、鼻からやったら鼻血ブー😞。かなり狭いので次回からは鼻はやめた方が良いわ。

極めつけは、10日あたりだったかな、朝起きようとしたらぎっくり腰…😵‍💫。起きて歩いて行かないと止められない位置に目覚まし時計を置いてるので、うつ伏せ寝からガバッと起き上がろうとしたらビギーッ😰😵‍💫😭

いろんな動きがおかしくなり、15日に椅子から立ち上がろうとしたら、左足首を捻ったまま立ち上がってしまい、立て直そうとしたら再び捻ってしまいバタリと床に倒れてしまった😵‍💫

これは足の甲の外側や足の裏がおかしくなったので骨までやったかもしれないと、翌日タクシー呼んで整形外科に行きました。足と腰のレントゲンを撮り、幸いにも骨折はなくとも立派な捻挫とぎっくり腰となり、そのままパパに車椅子を押してもらい（パパは途中から来た）、リハビリ室に行って松葉杖のレンタルとなりました😭😭😭

喘息ありなので強い薬は使えず…かろうじて出るのはカロナール（効かんよ）。シップはかぶれてしまうので塗り薬が出たけど、これもかぶれてしまって何も塗れない。

家の中に5本、ダイソーで買った150円の杖をあちこちに置き、パパにはCAINZでつかまって立ち上がれる置き型手すりを買ってもらう。

今2週間たって、買い物には行かれるけど杖を使います。あと、昨日届いた4輪のショッピングカートも一緒（びっくりするくらい便利だった！）。明日整形外科にその後の診察で行きます。松葉杖は返却します。

この怪我とぎっくり腰のおかげで、高校時代の大親友との約束がだめになった😵‍💫次は3月かな～。

今年59歳…足は左足の甲にガングリオン、そして捻挫、ぎっくり腰、腰部脊柱管狭窄からくる坐骨神経痛、頚部のヘルニアで右手の痺れ、左手親指のバネ指。どーしてこうも痛いのばっかりかな。何かの罰でしょうか😵😩

ぎっくり腰は何度もやってるので、今後のことも考えて増築部屋を作ってもらった工務店に、玄関・廊下・トイレ・お風呂場に手すりを頼みました。来週には工事が入ります。

今年は4月にエリック・クラプトン、5月にはドラゴンクエストコンサート（オーケストラ）、6月にはまりやさん2日連続の楽しみが待ってます。元気で行かれるように少しでも良くならないと！