快晴＆快調♪

■長男＆次男、ダー様の3人分■

・鶏の照り焼き
・ちくわと大根とにんじんの煮もの
・インゲンとカニ風味かまぼこのごまドレッシング炒め（100均のノンオイルドレッシング（ごま）で味付け）
・かぼちゃのソテー

※息子達のご飯は間にちぎり海苔しょうゆ、上にはふりかけを。次男には梅干しを。
※ダー様のご飯は梅干しのみ。
※長男坊の小腹すき対策はおにぎり一個を持たせました。

今日は昨日と打って変わって快晴♪たまりに溜まった洗濯物がずらずらーっと。頭痛もすっきりしていい気分です(^^)。あ…、昨日しりもちついたときの泥まみれのサンダル洗わなくちゃ…(^_^;)