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2005年11月11日 (金)

小腹すき対策忘れた…(^_^;)

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■長男と次男の二人分■
・さいころステーキ(成型肉です。油がたっぷり出るので、しっかりキッチンペーパーで吸い取りながら火を通します。他にパプリカとピーマンとブナピー。牛角のたれを絡めました)
・夕べのおでんの揚げボール
・ゆでブロッコリー(葉の裏にマヨを絞ってあります)
・ちくわきゅうり

※ご飯は間にちぎり海苔しょうゆ、上にはふりかけを。
※次男坊のご飯には梅干しを。
※長男坊の小腹すき対策…持たせるの忘れたー!!

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